Kubios HRV：可靠的心率变异监测，用于健康和日常准备
Kubios HRV是由Kubios Oy开发的一款生活方式应用程序，适用于Android设备。它利用科学验证的心率变异（HRV）算法，这些算法被全球研究人员信赖，为您提供关于您的健康状况和每日准备情况的准确可靠信息。
该应用程序提供两种操作模式。在准备测量模式中，用户可以通过定期进行短暂（1-5分钟）、受控的休息HRV测量来监测其每日准备状态的变化。这为生理恢复、压力水平和心血管健康提供了宝贵的见解。这种模式不仅被专业运动员用于训练优化，还可以使热衷于运动的爱好者和对整体健康感兴趣的个人受益。
对于研究人员、健康和健康专业人员以及运动科学家，提供了自定义测量模式。该模式支持各种类型的HRV记录，并提供功能，如受试者管理、短期和长期测量、实时数据采集和事件标记。该应用程序与Polar传感器兼容，包括来自Polar H10传感器的心电图（ECG）和心跳间隔（RR）数据，以及来自光学Polar OH1和Verity Sense传感器的光电容积描记（PPG）和脉间期（PPI）数据。此外，该应用程序支持市场上其他蓝牙HR传感器的RR记录。请注意，使用自定义测量模式时需要Kubios HRV软件许可证来存储测量数据。
HRV是自主神经系统（ANS）的可靠测量指标，提供有关自主神经系统的交感神经和副交感神经支配下心率的持续调节的见解。Kubios HRV分析算法在科学研究中已经达到了金标准，并得到了128个国家的1200多所大学的信赖。该应用程序的主要HRV参数包括副交感神经系统（PNS）和交感神经系统（SNS）指数，这些指数已经根据广泛的科学研究进行了优化，以提供恢复和压力水平的准确解释。
通过Kubios HRV，用户可以利用科学验证的HRV算法获得有关其健康状况和每日准备情况的宝贵见解。无论您是专业运动员、运动爱好者，还是对自己的整体健康感兴趣，该应用程序都提供了一种可靠且易于访问的方式来监测您的HRV，并对您的身体和心理健康做出明智的决策。
